Aṣṭāṅga: Mysore style dal 12 Ottobre
Riprenderanno le classi del mattino Mysore style con Simona da Lunedi 12 Ottobre. Nel frattempo tutto Settembre il Mercoledì sera alle 18:30 ed il Venerdì alle 9:00 am la pratica é supportata da Anita Torresan.
La Shala
Mysore Venezia offre un ambiente accogliente e di sostegno, dove gli studenti possono sviluppare la propria pratica individualmente, condividendo al tempo stesso l’energia della pratica insieme.
La pratica tradizionale in stile Mysore permette a ciascuno di lavorare secondo la propria esperienza, il proprio ritmo e le proprie capacità, ricevendo la guida individuale dell’insegnante all’interno dello spazio condiviso della sala.
I principianti sono i benvenuti, così come i praticanti esperti che desiderano continuare la propria pratica durante il loro soggiorno a Venezia.
La shala è un luogo per praticare, studiare, condividere e crescere insieme, nel rispetto della tradizione e creando al tempo stesso un’atmosfera di gentilezza, attenzione e comunità.
Accogliamo sia gli studenti locali sia i praticanti che arrivano da ogni parte del mondo.
Se siete in visita a Venezia e desiderate praticare con noi, contattateci.
Praticare a Venezia offre l’opportunità di vivere la città in modo diverso: iniziare la giornata in silenzio, prima che le strade si riempiano, e lasciare che il ritmo della pratica diventi parte della vostra esperienza della città.
Che siate nuovi alla pratica dell’Ashtanga o pratichiate da molti anni, che Venezia sia la vostra casa o che siate semplicemente di passaggio, il mio desiderio è che possiate sentirvi accolti e che la vostra pratica possa svilupparsi in un’atmosfera di dedizione, gentilezza e cura.
Orario settimanale — Lunedì–Venerdì
Pratica mattutina tradizionale in stile Mysore.
6:30 – 10:00
Lezione Guidata della domenica con approfondimenti
8:00 – 10:00
Gli studenti arrivano all’interno di questa fascia oraria e praticano secondo il proprio ritmo, ricevendo indicazioni e aggiustamenti individuali dall’insegnante. Adatto sia ai principianti sia ai praticanti di lunga esperienza. Le classi sono volutamente a numero ridotto, per garantire spazio, presenza e attenzione personale. È necessaria la conferma anticipata.
Shala etiquette e informazioni
Il nostro ethos
Alla Shala insegniamo uno stile tradizionale, il che significa che di solito daremo aggiustamenti fisici e pratici. Mentre cerchiamo di garantire che questi siano benefici e sicuri, riconosciamo che alcune persone preferiscano farne a meno. Desideriamo assicurare a chiunque venga nella nostra Shala di essere libero di dire no agli aggiustamenti in qualsiasi momento e rispettando la volontà di ognuno senza chiedere spiegazioni a riguardo. Da parte vostra:
La pratica viene insegnata nello stile tradizionale, perciò ti invitiamo a evitare modifiche, l’uso di supporti o deviazioni dalla sequenza originale. Eventuali adattamenti necessari per rispettare il corpo, l’età o le esigenze fisiche di ciascuno verranno proposti con cura e nel pieno rispetto di questi fattori, basandosi sull’esperienza diretta dell’insegnante.
Si prega di arrivare in tempo, di essere rispettosi degli orari di chiusura di shala, di utilizzare il telefono in modalità silenziosa;
Si prega di lavare regolarmente sia il tappetino yoga in cotone che il tappetino yoga, di essere rispettoso degli altri studenti e lo spazio che stanno praticando riducendo al minimo la conversazione;
Si prega di informare l’insegnante in piena fiducia di lesioni, operazioni, gravidanza o simili;
Non mangiare un pasto per 2-3 ore prima di frequentare la lezione, di non mangiare o bere per 20-40 minuti dopo la lezione;
Una pratica di asana dovrebbe sempre essere accompagnata da riposo e tempo per noi stessi; Studio autonomo come lettura, meditazione, canto é suggerito nei giorni di riposo.
