SIMONA
Questa è una classe con conteggio in sanscrito e in italiano/inglese, in cui l’insegnante guida il ritmo della pratica contando inspirazioni ed espirazioni durante i movimenti della sequenza. La classe è sincronizzata per aiutare gli studenti a imparare la corretta respirazione, mantenere un alto livello di concentrazione e familiarizzare con i nomi delle posture.
Simona guiderà la classe Led della Prima Serie ogni domenica alle ore 7:00.
Le classi Led hanno un orario di inizio fisso e una durata prestabilita e sono riservate agli studenti che abbiano già una pratica in stile Ashtanga Mysore e che siano familiari con il nostro metodo.
Per informazioni e prenotazioni:
info@simonanucera.com
