{"id":2291,"date":"2026-01-10T18:59:03","date_gmt":"2026-01-10T17:59:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ashtangayogaitaly.com\/?page_id=2291"},"modified":"2026-10-01T16:20:42","modified_gmt":"2026-10-01T14:20:42","slug":"eventi-2025-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/shalamandala.com\/it\/eventi-2025-2\/","title":{"rendered":"INSEGNANTI"},"content":{"rendered":"\n

SIMONA NUCERA<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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Sono la fondatrice e direttrice\u00a0di\u00a0Shala Mandala\u00a0e\u00a0un\u2019insegnante autorizzata di\u00a0Ashtanga Yoga nella tradizione KPJAYI. Il\u00a0mio lavoro unisce\u00a0l\u2019insegnamento tradizionale dello Yoga, gli studi contemplativi, il design e la ricerca interdisciplinare.<\/p>\n\n\n\n

Il mio percorso nello Yoga \u00e8 iniziato\u00a0all\u2019et\u00e0 di vent\u2019anni, quando\u00a0sono stata introdotta alla pratica da mia\u00a0zia,\u00a0Franca Maria Plutino. Da allora\u00a0ho\u00a0dedicato oltre due decenni allo studio dello Yoga e della meditazione, trascorrendo lunghi periodi di pratica e formazione in\u00a0India, Regno Unito, Sud-est asiatico e Stati Uniti.<\/p>\n\n\n\n

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Dal 2006 viaggio\u00a0regolarmente in Asia,\u00a0dove ho studiato e praticato\u00a0nelle tradizioni dell\u2019Ha\u1e6dha Yoga e dell\u2019Iyengar Yoga, per poi\u00a0dedicarmi\u00a0al\u00a0metodo Mysore dell\u2019Ashtanga Yoga,\u00a0coltivando\u00a0una pratica quotidiana nelle Mysore room sotto la guida di insegnanti senior tra cui\u00a0Hamish Hendry, Noah Williams, Sharmila Desai e Peter Sanson.<\/p>\n\n\n\n

Dal 2016 sono diventata\u00a0allieva diretta di\u00a0Sri R. Sharath Jois\u00a0a Mysore, dove\u00a0ho mantenuto\u00a0una pratica quotidiana e continuativa sotto la sua guida,\u00a0completato\u00a0la\u00a0Serie Intermedia,\u00a0ricevuto\u00a0l\u2019Autorizzazione all\u2019insegnamento\u00a0e, successivamente, avuto l\u2019opportunit\u00e0 di assisterlo\u00a0presso lo\u00a0Sharath Yoga Centre.<\/p>\n\n\n\n

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Parallelamente agli studi yogici, ho continuato a seguire un percorso accademico e interdisciplinare che comprende il\u00a0Design sostenibile, la meditazione\u00a0Vipassan\u0101 nella tradizione di S. N. Goenka, l\u2019Advaita Ved\u0101nta, il\u00a0Buddhismo tibetano, l\u2019\u0100yurveda\u00a0e lo studio accademico delle\u00a0Civilt\u00e0 Antiche presso l\u2019Universit\u00e0 Ca\u2019 Foscari Venezia.<\/p>\n\n\n\n

Ho insegnato a livello internazionale in\u00a0Spagna, India e Nuova Zelanda\u00a0e, durante la pandemia, ho organizzato in Italia la prima\u00a0Ashtanga Week in stile Confluence, riunendo insegnanti senior della tradizione KPJAYI e sostenendo parallelamente iniziative educative e progetti di beneficenza in India.<\/p>\n\n\n\n

Oggi dirigo la visione educativa di\u00a0Shala Mandala, dove insegno quotidianamente il\u00a0metodo Mysore\u00a0e porto avanti un progetto dedicato alla pratica, allo studio e alla trasmissione delle tradizioni contemplative.<\/p>\n\n\n\n


Leggi la biografia completa\u00a0https:\/\/simonanucera.com\/teachers\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

MIRA JOHANNA SATTELBERGER<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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Mi chiamo Mira. Sono stata introdotta alla filosofia dell\u2019Asia meridionale fin da bambina grazie ai miei genitori, e ho iniziato a esplorare gli \u0101sana attraverso movimenti semplici e giocosi. A dodici anni ho avuto la fortuna di visitare Tibet e Nepal: esperienze che hanno lasciato un segno profondo e orientato il mio percorso. Dal 2006 ho viaggiato regolarmente in India, approfondendo il mio legame con lo yoga.<\/p>\n\n\n\n

Pratico con costanza da oltre 20 anni e ho trovato nell\u2019Ashtanga Yoga il mio cammino. Per pi\u00f9 di dieci anni ho studiato con il mio insegnante Shri R. Sharath Jois, recandomi ogni anno a Mysore per approfondire la pratica. Sharathji \u00e8 stato guida, insegnante e detentore della linea di trasmissione dell\u2019Ashtanga Yoga secondo la tradizione di Shri K. Pattabhi Jois.<\/p>\n\n\n\n

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Nel 2014 ho iniziato ad assistere Michael Schabort a Monaco. Nel dicembre 2017 ho ricevuto l\u2019autorizzazione (Level II) da Sharath Jois per insegnare. Ho avuto inoltre l\u2019onore di assisterlo pi\u00f9 volte nella shala principale dello Sharath Yoga Centre di Mysore e di studiare con praticanti avanzati come Rolf Naujokat e Sharmila Desai a Goa.<\/p>\n\n\n\n

Da allora condivido la pratica in diversi contesti internazionali, sostituendo programmi Mysore tra Koh Phangan, Maiorca, Italia e Monaco.
Dal giugno 2024 insegno quotidianamente presso Ashtanga Yoga Munich.
Leggi la biografia completa https:https:\/\/www.ashtangayogamunich.com\/who-we-are<\/a><\/p>\n\n\n\n

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Mira Johanna Sattelberger Insegnante ospite \u2022 Ashtanga Yoga<\/p>\n\n\n\n

KIRSTEN BERG <\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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Dopo aver conseguito una laurea in\u00a0Archeologia Classica e Latino, nel 1993 ho iniziato a esplorare l\u2019Ashtanga Yoga\u00a0e ad approfondire lo studio della meditazione in India. Un\u2019immersione di un mese al\u00a0Tushita Center di Dharamsala\u00a0mi ha inoltre ispirata a lavorare per alcuni anni con la comunit\u00e0 buddhista tibetana, prima in India e successivamente a Berkeley, in California.<\/p>\n\n\n\n

Spinta dal desiderio di trovare un sistema di Yoga che risuonasse profondamente con me, e dopo essere stata invitata a unirmi a un gruppo di danza contemporanea e teatro, nel 1996 mi sono trasferita in India con un biglietto di sola andata. Ho trascorso diversi mesi a\u00a0Rishikesh, studiando con lo yogi\u00a0Clive Sheridan\u00a0e approfondendo il metodo Iyengar con\u00a0Rudra Dev\u00a0presso l\u2019Iyengar Yoga Study Center.<\/p>\n\n\n\n

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Nel 1996 ho partecipato alla mia prima lezione di\u00a0Ashtanga Yoga\u00a0e ho percepito immediatamente che quella sarebbe stata la mia pratica. Ho studiato intensivamente con\u00a0Rolf Naujokat\u00a0e, nel 1997, sono diventata allieva di\u00a0Sri K. Pattabhi Jois\u00a0a Mysore, dove sono tornata ogni anno per periodi dai tre ai sei mesi, continuando a studiare con lui fino alla sua scomparsa.<\/p>\n\n\n\n

Nel 1999 ho ricevuto da\u00a0Sri K. Pattabhi Jois\u00a0la benedizione e l\u2019autorizzazione all\u2019insegnamento. Sono inoltre una delle poche studentesse ad aver studiato la serie\u00a0Advanced A\u00a0direttamente sotto la guida di Pattabhi Jois e\u00a0Sharath Jois. Sono stata anche una delle ultime allieve a ricevere direttamente da Pattabhi Jois l\u2019insegnamento della sequenza originale e separata di\u00a0Pr\u0101\u1e47\u0101y\u0101ma dell\u2019Ashtanga Yoga.<\/p>\n\n\n\n

Nel 1999 io e\u00a0Rolf Naujokat\u00a0ci siamo trasferiti da Goa nel Sud-est asiatico, vivendo tra\u00a0Ubud, Bali, e Koh Phangan. Nel 2001 abbiamo fondato\u00a0Ashtanga Yoga Koh Phangan, il primo programma dedicato all\u2019Ashtanga Yoga nel sud della Thailandia.<\/p>\n\n\n\n

Nel 2005 ho invitato\u00a0Mitchell Gold\u00a0a unirsi a me come co-insegnante. Per i successivi quattordici anni abbiamo insegnato insieme tra\u00a0Thailandia, Bali, San Francisco ed Europa, condividendo la pratica e l\u2019insegnamento dell\u2019Ashtanga Yoga con una comunit\u00e0 internazionale di studenti.<\/p>\n\n\n\n

Parallelamente allo Yoga, porto avanti il mio percorso come\u00a0artista e scultrice\u00a0e contribuisco ogni anno con le mie opere al\u00a0Burning Man.Man. Per maggiori informazioni https:\/\/www.ashtangazone.com\/aboutkirsten<\/a><\/p>\n\n\n\n

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Kirsten Berg. Insegnante ospite \u2022 Ashtanga Yoga<\/p>\n\n\n\n

ANITA TORRESAN<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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Anita Torresan. Insegnante ospite \u2022 Ashtanga Yoga<\/p>\n\n\n\n

Sono stata introdotta allo Yoga durante l\u2019infanzia<\/strong>, attraverso la pratica di mia madre, sviluppando fin da giovane un interesse per lo Yoga come disciplina di consapevolezza, studio di s\u00e9 e trasformazione personale.<\/p>\n\n\n\n

Durante l\u2019adolescenza ho iniziato a praticare con Valentina Silvestri<\/strong>, continuando parallelamente ad approfondire le discipline naturali e il lavoro sul corpo. Dopo aver completato la mia formazione come massaggiatrice, ho ampliato le mie conoscenze attraverso viaggi-studio in India, Thailandia e Hawaii<\/strong>, esplorando diverse tradizioni del massaggio e sviluppando una comprensione sempre pi\u00f9 profonda della relazione tra corpo, mente e consapevolezza interiore.<\/p>\n\n\n\n

Nel 2014 ho incontrato l\u2019Ashtanga Yoga<\/strong> attraverso un workshop con Elena De Martin<\/strong> e mi sono avvicinata al metodo tradizionale Mysore<\/strong>, che da allora \u00e8 rimasto al centro della mia pratica.<\/p>\n\n\n\n

Dal 2015 studio regolarmente con Lino Miele<\/strong>, partecipando ai suoi workshop e ritiri in Italia e all\u2019estero. Attraverso il suo insegnamento ho approfondito la comprensione del metodo tradizionale dell\u2019Ashtanga Yoga, con particolare attenzione al Vinyasa, al respiro e alla continuit\u00e0 della pratica quotidiana<\/strong>. Dal 2019 proseguo inoltre i miei studi con Lino Miele a Kovalam, in India<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Parallelamente alla pratica dello Yoga, ho portato avanti uno studio a lungo termine degli approcci naturali alla salute e al benessere. Nel 2019 ho conseguito il diploma presso l\u2019Accademia di Scienze Igienistiche Naturali Galileo Galilei di Trento<\/strong> come Naturopata, Iridologa e Heilpraktiker<\/strong>, presentando una tesi sull\u2019alimentazione. I miei studi comprendono inoltre lo Yoga Nidra secondo la tradizione Satyananda<\/strong> e la meditazione Vipassan\u0101 nella tradizione di S. N. Goenka<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Il mio interesse per la relazione tra pratica, salute, corpo, mente e stile di vita mi ha condotta allo studio dell\u2019\u0100yurveda<\/strong>. Dopo aver iniziato il percorso AyurPsico della Dott.ssa Vercellotti<\/strong>, ho proseguito la mia formazione presso Ayurvedic Point di Milano<\/strong>, dove dal 2022 frequento il percorso quadriennale per conseguire la qualifica di Tecnico in \u0100yurveda<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

A Shala Mandala<\/strong> trasmetto il metodo tradizionale Mysore<\/strong>, portando nel mio insegnamento pi\u00f9 di due decenni di pratica e studio personale. Il mio approccio si fonda sulla continuit\u00e0, sull\u2019osservazione attenta e sul rispetto del percorso individuale di ogni studente<\/strong>, rimanendo radicato nella tradizione vivente dell\u2019Ashtanga Yoga.<\/p>\n\n\n\n

Leggi la biografia completa https:\/\/anitatorresan.com\/about\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Leggi tutto “INSEGNANTI”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-2291","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nINSEGNANTI - Shala Mandala<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/shalamandala.com\/it\/eventi-2025-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"INSEGNANTI - Shala Mandala\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"SIMONA NUCERA Sono la fondatrice e direttrice\u00a0di\u00a0Shala Mandala\u00a0e\u00a0un\u2019insegnante autorizzata di\u00a0Ashtanga Yoga nella tradizione KPJAYI. 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